FIT MET INGRID - SMOOTHIE BOWLS

Smoothie bowls! Het ideale ontbijtje voor warme zomerse ochtenden. Want het is over 7 weken al ZOMER! Voor wie gemist heeft wat smoothie bowls zijn; een dikke smoothie die je schenkt in een kom, met een topping van bijvoorbeeld noten, zaden, fruit en havermout.

Smoothie bowls zijn gezond, licht verteerbaar en supersnel gemaakt. Smoothie bowls zijn gewoon een feestje in een kom. Lekker ontbijten met een smoothie bowl in het zonnetje, zo begin ik een dag het liefst! De groene smoothies zijn toch wel mijn favoriet en daarom deel ik deze bowl met jullie:

Smoothie bowl

Wat heb je nodig?
Voor 2 personen:
1 bevroren banaan
1 kiwi
1 avocado
2 handen babyspinazie
300 ml magere yoghurt
1 eetlepel lijnzaad
En fruit, noten, zaden en havermout om te versieren.

Stop alle producten in een blender en maak een gladde massa van, schenk de smoothie in 2 kommen en versier naar wens. Eet smakelijk!