Actie: eGym Premium
Zoek je extra uitdaging in je training? Wil je gerichter trainen om te streven naar jouw doel? Of misschien ben je een beetje uitgekeken op je huidige trainingsprogramma?
Meld je aan voor 31 maart en betaal eenmalig € 29,95 i.p.v. € 49,95.
eGym Premium:
Wat is het verschil tussen de Basic en Premium?
- Met eGYM basic wordt het toestel naar jou gepersonaliseerd en train je op 2 verschillende manieren namelijk regulier en negatief.
- Met eGYM Premium wordt het toestel naar jou gepersonaliseerd en daarna kies je je doel, aan de hand van jouw doel, de instellingen en de gekozen intensiteit maakt hij een schema wat na elke 6 trainingen keer op keer veranderd. Zo blijf je de spieren steeds prikkelen met welk doel je ook hebt.
Trainingsmethodes eGYM Premium
• Spieropbouw:
hoge spierbelasting en lage bewegingssnelheid voor de opbouw van de spieren
• Bodyshaping:
Combinatie van kracht-uithoudingsvermogen voor een strakker figuur.
• Vetverbranding:
kracht-uithoudingstraining voor calorieverbranding en verhoogde stofwisseling.
• Atletisch:
Focus op explosieve krachtontwikkeling voor meer veerkracht en snelheid.
• Algemene Fitness:
verschillende trainingsprikkels om kracht en dagelijkse fitheid te behouden
• Reha Fit:
lage spierbelasting voor mensen die niet getraind zijn of nog herstellende zijn van een blessure
• Metabolic Fit:
Langzaam toeneemnde kracht-uithoudingstraining om de bloedsuikerspiegel te reguleren.