Back in shape

Beweeg jij momenteel minder? Is Netflixen met chips je nieuwe hobby? Ervaar jij de nodige Corona kilo's? 

Doe mee met onze BACK IN SHAPE Challenge!

Voel je fitter en ga de corona kilo’s te lijf. zo ben je weer snel helemaal klaar voor de zomer!

 

BACK IN SHAPE
Samen met je Fitclub coach bepaal je jouw persoonlike doel om Back in Shape te komen. in 8 weken gaan we je helpen je persoonlijke doel te behalen. Fitclub coach zal je helpen, begeleiden en motiveren en het uiterste uit jezelf te halen.

Hoe gaan we dat doen:
Online Coaching:

• Weegmoment bij de Fitclub.
• Online intakegesprek in week 15 of 16.
• Weegmoment en evaluatiegesprek na 4 weken (online of fysiek.)
• Weegmoment en eindgesprek (online of fysiek.)

 

Voedingsbegeleiding
Via het voedingsplatform VYTAL wat je helpt met afvallen, aankomen of gezonder eten. Samen met je coach stel een volledig persoonlijk voedingsschema op, weergegeven in een handige app.

• Jouw Fitclub coach kan je voortgang volgen, zien wat je gegeten hebt en je bijsturen via de chatfunctie. Daarnaast:
• VYTAL houdt o.a. rekening met je gewenste aantal eetmomenten, allergieën, voedingsvoorkeuren, maximale bereidingstijd en eten met het hele gezin.
• Calorieën tellen of bedenken wat je moet gaan eten is niet meer nodig.
• 1500+ recepten. Elk recept heeft een duidelijke bereidingswijze en ingrediëntenlijst.
• Plan altijd tot 10 dagen vooruit en doe eenvoudig boodschappen met het in-app boodschappenlijstje, of laat je boodschappen direct thuisbezorgen
• Krijg begeleiding van je Fitclub coach en bereik je persoonlijke doelstelling!
• In deze link meer informatie
   

Sporten:
Uiteraard is sporten belangrijk. We bieden als Fitclub meerdere mogelijkheden:

• Fitclub Online:  Groepslessen live volgen via Zoom & groepslessen terugkijken in de Fitclub app.
• Fitclub Buiten:  OGym (het alternatief voor de EGym) | Vrije trainen (cardio en/of kracht) Bootcamp | Wandelfit.

DOE MEE!
De BACK IN  SHAPE actie is alleen voor onze trouwe leden en nu voor een speciaal tarief. Normaal 129,- nu voor 79,-

Aanmelden kan tot woensdag 14 april.
Mail naar info@fitclubrodenburg.nl

Start maandag 19 april.

 

Deze challenge start eerst alleen voor leden. Alle leden hebben hier afgelopen donderdag een mail over ontvangen. Heb je deze niet gehad? Check je spam of mail ons even.

Ben je als niet-lid geïnteresseerd geworden in Vytal? Binnenkort bieden we een challenge aan voor niet leden. Dus hou onze socials en nieuwsbrieven in de gaten.

Of stuur een mail naar info@fitclubrodenburg.nl dat je geïnteresseerd bent. We nemen je dan mee in de eerstvolgende mailing.