BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP™ is een wetenschappelijk onderbouwde haltertraining met lichte tot gemiddelde gewichten en veel herhalingen om kracht op te bouwen en je snel fit te krijgen.
Met behulp van de LES MILLS SMARTBAR en SMARTSTEP werk je aan al je belangrijke spieren terwijl je je aerobic-fitness verbetert en kracht opbouwt. De aanmoediging, motivatie en geweldige muziek die je tijdens een BODYPUMP-les krijgt, geven je een energiek, zelfverzekerd en krachtig gevoel, terwijl je fitter en sneller wordt.
LES MILLS BODYPUMP™ is ontworpen om elke spier in je lichaam aan te pakken, ongeacht je niveau.
Een BodyPump les duurt 50 min.
Persoonlijke aandacht
Bij Fitclub Rodenburg staat persoonlijke aandacht, goede begeleiding, advies en een gemoedelijke sfeer bovenaan!